Kesehatan

5 Minuman Solusi Alami untuk Atasi Radang Tenggorokan Selama Puasa

Suarasekadau.co.id – JAKARTA – Mengonsumsi beragam hidangan berbuka selama bulan puasa memproduksi Anda rentan terserang berbagai macam penyakit.

Salah satu penyakit langganan ketika puasa adalah radang tenggorokan. Selain mengganggu kenyamanan pada waktu berpuasa, kondisi ini juga mampu semakin parah apabila tidak ada diobati.

Tak harus terus-menerus minum obat kimia, ada beberapa minuman yang bisa jadi menjadi material alami untuk mengobati penyakit radang tenggorokan. Apa semata itu? Berikut di dalam antaranya, dilansir dari laman Siloam Hospital, Rabu (27/3/2024).

1. Air Lemon

Perasan air lemon kaya akan vitamin C yang digunakan dapat meningkatkan kekebalan tubuh serta mempercepat pemulihan radang tenggorokan.

Di samping vitamin C, perasan air lemon juga mengandung senyawa astringen yang tersebut mampu meredakan peradangan juga pembengkakan pada tenggorokan.

2. Madu

Radang tenggorokan mampu menjadi gejala dari penyakit GERD, yaitu gangguan pada sistem pencernaan. Madu dapat dijadikan pilihan sebagai obat radang tenggorokan alami oleh sebab itu dinilai aman untuk saluran pencernaan tersebut.

Madu memiliki sifat antioksidan, antimikroba, juga antiinflamasi yang mana diketahui dapat mengatasi radang tenggorokan secara efektif. Anda dapat mengonsumsi madu secara dengan segera atau dengan mencampurkannya ke di teh dan juga minuman sehat lain.

3. Air Garam

Air garam merupakan material alami untuk obat radang tenggorokan berikutnya. Benar, air garam merupakan larutan yang digunakan bersifat antiseptik sehingga dapat memperlambat juga menghentikan pertumbuhan bakteri yang dimaksud menyebabkan radang tenggorokan.

Selain itu, air garam juga bisa jadi mencairkan lendir yang digunakan sudah ada menumpuk dikarenakan hidung tersumbat atau dahak. Anda dapat melarutkan satu sendok teh garam beryodium pada satu gelas air hangat. Kemudian, berkumurlah menggunakan air garam hangat yang dimaksud selama 30 detik.

Anda dapat melakukannya sebanyak 3 sampai 4 kali setiap hari hingga radang tenggorokan mereda.

4. Cuka Sari Apel

Obat radang tenggorokan alami berikutnya yaitu cuka sari apel. Cuka sari apel mempunyai senyawa antimikroba sehingga dapat meredakan sakit yang mana ditimbulkan dari radang tenggorokan.

Untuk menggunakannya, Anda dapat melarutkan 1 sampai 2 sendok makan cuka sari apel ke pada segelas air. Lalu, berkumurlah dengan larutan cuka sari apel yang dimaksud setiap 3 sampai 4 jam sekali secara rutin.

5. Teh Jahe

Rekomendasi obat radang tenggorokan alami selanjutnya yaitu teh jahe. Teh jahe memiliki komposisi gingerol yang bersifat antiinflamasi juga analgesik sehingga dapat mengempiskan rasa nyeri yang dimaksud ditimbulkan dari radang tenggorokan. Konsumsi teh jahe hangat untuk melegakan radang tenggorokan dengan lebih banyak optimal.

Related Articles

Back to top button