Kesehatan

Kenapa ketika Buka Puasa Perut Terasa Segera Kenyang? Waspadai Asam Lambung

Suarasekadau.co.id – JAKARTA – Kenapa ketika mengakses puasa perut terasa cepat kenyang? Ya, berbuka adalah salah satu momen ternikmat bagi umat Muslim usai berpuasa sehari penuh.

Namun, sadar atau tidak, terkadang Anda kerap merasa sangat cepat kenyang ketika berbuka puasa . Alih-alih ingin menyantap sejumlah makanan, perut Anda justru telah merasa kenyang duluan.

Ternyata, ada alasan mengapa kondisi yang disebutkan sanggup terjadi. Kenapa ya? Berikut penjelasannya, dilansir dari berbagai sumber, Kamis, (14/3/2024).

Sebenarnya, perut yang tersebut cepat kenyang pada waktu berbuka puasa merupakan kondisi yang lumrah terjadi, khususnya pada minggu awal puasa.

Pasalnya, ini disebabkan oleh proses adaptasi tubuh yang mana semula rutin mendapatkan makanan, pada saat ini harus dibiarkan kosong selama hampir 14 jam hingga waktu berbuka tiba.

Saat berbuka puasa, kondisi perut kerap cepat kenyang dikarenakan proses adaptasi dari sistem cerna yang digunakan tadinya kosong kemudian tanpa peringatan diisi.

Itulah alasan mengap pada waktu berbuka puasa Anda disarankan untuk makan pelan-pelan kemudian secara bertahap.

Karena harus melakukan proses adaptasi ini, tubuh lantas menjadi stres, sehingga sistem saraf yang digunakan bekerja dominan adalah saraf simpatik.

Hasilnya, makanan yang tersebut dikonsumsi pasca berbuka tetap memperlihatkan tertahan selama beberapa menit sebelum masuk ke usus untuk diserap kemudian dicerna tubuh.

Related Articles

Back to top button